筋トレの二次的作用についてですが、筋トレしていると気分が優れてくる事は始めている人の誰もが経験しているのではないでしょうか？それは、筋トレによって分泌される「ホルモン」がカラダに影響しているからです。テストステロンやセロトニン、ドーパミン…
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