2020-04-15から1日間の記事一覧
今日は「水」摂取の大切さについて、後半にゼロカロリー糖質ゼロ飲料について説明します。 あくまでも健康的に肉体改造するという目的目線です。 始めは一日最低2リットル(水だけ水分ではないですよ)を目標になれたら3~4リットル頑張ってみましょう。 ま…
今日は「水」摂取の大切さについて、後半にゼロカロリー糖質ゼロ飲料について説明します。 あくまでも健康的に肉体改造するという目的目線です。 始めは一日最低2リットル(水だけ水分ではないですよ)を目標になれたら3~4リットル頑張ってみましょう。 ま…