ダイエットの効果が表れる時期などについて書いていきたいと思います。誰でも「あれ？痩せた？」と言われると嬉しいものですよね。では、どのくらい変われば痩せたね？と言われるのかを見ていきましょう。 体重と体脂肪 1kg減ったら脂肪はどれくらい減るの？…