若い頃にはいくら食べても、いくら飲んでも脂肪も体重も増えない時期がありましたよね。 しかし、40歳を過ぎると自分の体も周囲の環境も変わり、脂肪や体重が溜まっていく条件が増えて行きます。 今回は若い時との比較で40歳オーバーになった今、ダイエット…