概要 食事 運動 体重 動画はこちら↓ 概要 連日の飲み会で少し肝臓が疲れ気味。 朝から体がだるく、やる気が20%以下の状態 それでも気力で朝食は食べて、水分も補給して午後からの回復を待つことにしました。 昼までyoutube編集とブログを書いて、時間が無駄…