概要 食事 体重 動画はこちら↓ 概要 飲み会もイベントごとも終わり、日常に戻りましたのでここからペースを上げて頑張ります。 食事は特にこれが食べたいという欲求が少ないので、旅行中も炭水化物には手は出さずにたんぱく質メインの食事で過ごせました。 …