概要 食事 運動 体重 動画はこちら↓ 概要 お客さんからのお誘いで朝からゴルフになり、朝のウォーキングの代わりにするつもりで行くことにしました。 朝食は軽めにして、脂肪燃焼を狙うことにしました。 夜中の雨とはうって変わって、快晴の無風 ゴルフは基…