糖質制限はダイエットの中では体重が落ちやすいとか、1ヶ月で10kg痩せたとか書いてある記事等を見かける時があります。 私もダイエットを始めた初期はそんな記事等を好んで見ていました。 しかし、結論から言いますとそんなにあまい物ではありません。 1ヶ月…